Connect with us

ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Παναγιώτα Κοτρώτσου: Η νεαρή απ’ τη Ναύπακτο που… «έσπασε» το ρεκόρ στην Άρση Βαρών…

Η Παναγιώτα Κοτρώτσου αναλύει σε σημερινή συνέντευξη της στην “Πολιτεία” το… πώς έφτασε στην επιτυχία και ποιος είναι ο επόμενος στόχος της για να παραμείνει στην 1η θέση για πολλά χρόνια ακόμη…

Published

on

του Αχιλλέα Ροδίτη

Η αθλητική διοργάνωση που έλαβε μέρος, σημειώνοντας την τεράστια επιτυχία, ήταν το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα του Δυναμικού Τριάθλου που πραγματοποιήθηκε πριν από μερικούς μήνες στην Πάτρα, (στο γυμναστήριο Metcon039), συγκεκριμένα από τις 10 έως τις 11 του περασμένου Δεκεμβρίου (2022).

Η γεννημένη και μεγαλωμένη στην Ναύπακτο, Παναγιώτα Κοτρώτσου, η οποία ζει και εργάζεται στην Πάτρα, έβαλε τον μεγαλύτερο στόχο και πέτυχε. Διαγωνίστηκε στην κατηγορία κάτω των 57 κιλών, στις ασκήσεις Back squat, Bench press και Deadlift  και κατόρθωσε να καταρρίψει το Πανελλήνιο ρεκόρ στα back squat των 135 κιλών, κατακτώντας την 2 θέση στο σύνολο!

Η Παναγιώτα, απέκτησε επαφή με την Πάτρα απ’ όταν πέρασε φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο Πατρών, σπουδάζοντας στο Τμήμα Μηχανικών Ηλεκτρονικών Υπολογιστών και Πληροφορικής. Ολοκληρώνοντας τις σπουδές της ασχολήθηκε με την διαχείριση μέσων κοινωνικής δικτύωσης και την κατασκευή ιστοσελίδων, αλλά η μεγάλη της αγάπη έμελλε να είναι ο αθλητισμός και συγκεκριμένα η άρση βαρών, την οποία ακολουθεί ως αθλήτρια, αλλά πλέον, και ως πρωταθλήτρια. Έχοντας ήδη βάλει τον πήχη και τους στόχους της, ακόμα υψηλότερα, για νέες και μεγαλύτερες κατακτήσεις…

Η «Πολιτεία» δίνει για άλλη μία φορά «βήμα» σε νέα παιδιά της πόλης και της ευρύτερης περιοχής, θεωρώντας ότι μπορούν να αποτελέσουν παράδειγμα προς μίμηση και με τα μηνύματα που εκπέμπουν οι ίδιες οι επιτυχίες τους, να είναι «φάρος» διαδρομής για πολύ περισσότερους νέες και νέους…

Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

IMG 5549 1 scaled e1685341614774

  • Παναγιώτα, πότε και γιατί άρχισες την ενασχόληση σου με την άρση βαρών; Και τι σε παρακίνησε στο συγκεκριμένο και όχι σε κάποιο άλλο σπορ;

Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον αθλητισμό στα 25 μου. Αρχικά, έκανα crossfit, στο οποίο χρειάζεται η άρση βαρών. Αυτή ήταν η πρώτη μου επαφή με το άθλημα και καθώς μάθαινα άρση βαρών μου τράβηξε το ενδιαφέρον το γεγονός ότι για να σηκώσεις πολλά κιλά δεν παίζει ρόλο μόνο η δύναμη αλλά κρύβεται από πίσω ένα μεγάλο κομμάτι τεχνικής. Από μικρή θαύμαζα τις επιτυχίες της ελληνικής άρσης βαρών και απορούσα, πώς καταφέρνουν να σηκώνουν τόσα πολλά κιλά οι αθλητές. Με την ενασχόληση μου με το άθλημα συνειδητοποιούσα ολοένα και περισσότερο, ότι έχουμε παρεξηγήσει την άρση βαρών και νομίζουμε πως προορίζεται μόνο για ένα… ανδρικό και φουσκωτό σώμα. Αυτό είναι μεγάλο ψέμα. Η άρση βαρών κάνει ένα δυνατό και υγιές σώμα και απευθύνεται και στα δύο φύλα.

  • Το πέρασμα όμως από τον αθλητισμό στον… πρωταθλητισμό, πώς και πότε προέκυψε ως στόχος σου και γιατί;

Ανακάλυψα πως έχω ταλέντο και σκέφτηκα ότι λόγω ηλικίας πρέπει να αδράξω την ευκαιρία και να προσπαθήσω να σπάσω το πανελλήνιο ρεκόρ.

Ο ΕΠΟΜΕΝΟΣ ΣΤΟΧΟΣ

  • Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου στο άθλημα μετά από μερικά χρόνια; Ποιοι είναι οι στόχοι που έχεις θέσει και πόσο ψηλά φτάνουν;

Ο στόχος μου τώρα είναι τα 145 κιλά Θέλω να καταφέρω να τα σηκώσω «back squat», έτσι ώστε να κατοχυρώσω για χρόνια την πρώτη θέση. Μέχρι τώρα, κάνω 140 κιλά.

  • Υπάρχει η υποδομή που πρέπει απ’ το κράτος; Και ποιος είναι ο ρόλος του; Βοηθά έναν νέο ταλαντούχο στο άθλημα ώστε να μπορέσει να φθάσει σχετικά εύκολα σε ανώτερες αθλητικές διοργανώσεις και να δοξάσει τη χώρα ή μήπως αυτή η διαδρομή είναι πολύ δύσκολη και απαιτεί όχι μόνο αθλητικό ταλέντο, αλλά και…. δημόσιες σχέσεις;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάποια βοήθεια από το κράτος και όντως είναι απαραίτητες οι… δημόσιες σχέσεις. Ελπίζω ότι στο μέλλον αυτό θα βελτιωθεί και θα αλλάξει ριζικά η κατάσταση που επικρατεί μέχρι σήμερα, όχι μόνο στην άρση βαρών, αλλά και γενικότερα σε πολλούς, αν όχι όλους, τομείς του αθλητισμού. Διαφορετικά, οι νέοι αθλητές αποθαρρύνονται και είναι ειλικρινά πολύ κρίμα. Μην ξεχνάμε ότι στην Ελλάδα γεννήθηκε ο Αθλητισμός…

«ΜΥΘΟΣ» ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ «ΑΝΡΟΚΡΑΤΟΥΜΕΝΟ»…

IMG 0127 1

  • Φαντάζομαι πως το συγκεκριμένο άθλημα είναι απαιτητικό όσον αφορά την προετοιμασία και την καθημερινή προπόνηση. Πώς μπορεί να συνδυαστούν όλα αυτά, με τις υποχρεώσεις ενός νέου και το τρέξιμο της καθημερινότητας;

Η αλήθεια είναι πως αν δεν δούλευα ταυτόχρονα, στο γυμναστήριο, όλα θα ήταν πιο δύσκολα. Προσπαθώ να κλέβω λίγο χρόνο και να κάνω παραπάνω προπόνηση για να είμαι αγωνιστική. Όταν προετοιμαζόμουν για τους αγώνες, όλα ήταν πιεστικά, αλλά όταν βάζεις έναν στόχο προσπαθείς να τα βολέψεις όλα… Να κάνεις, και αυτό που αγαπάς, αλλά και να δουλέψεις ή να ανταποκριθείς στις υπόλοιπες υποχρεώσεις της καθημερινότητας σου.

  • Το γεγονός ότι η άρση βαρών γινόταν επί καιρό αντιληπτή ως ανδροκρατούμενο άθλημα κυρίως, σε αποθάρρυνε καθόλου; Πώς μπορεί να προσαρμοστεί μια γυναίκα;

Δεν ισχύει ότι είναι ανδροκρατούμενο άθλημα, απλά είναι παρεξηγημένο. Ίσα ίσα, που έχει πολλές γυναίκες. Πιστεύω μάλιστα ότι η άρση βαρών κάνει από τα πιο όμορφα και δυνατά σώματα, γιατί κατά κύριο λόγο γυμνάζεις τα πόδια και όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε γυμνασμένα πόδια. Γι’ αυτό θεωρώ πως είναι ένας μύθος το «φούσκωμα» του σώματος στις γυναίκες.

  • Τι θα σύστηνες σε ένα νέο κορίτσι που θα ήθελε να ασχοληθεί με αυτό το άθλημα; Τι εφόδια θα πρέπει να διαθέτει για να κάνει το εγχείρημα και να μπει στον κόσμο της Άρσης Βαρών;

Θα έλεγα σε κάποιο κορίτσι να το δοκιμάσει χωρίς φόβο. Δεν πρέπει να έχει κάποια ιδιαίτερη σωματική ικανότητα, παρά μόνον, υπομονή και θέληση. Μην ξεχνάμε πως η άρση βαρών είναι ένα εγκεφαλικό άθλημα. Δεν χρειάζεται μόνο μυϊκή δύναμη.

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ:

21 2

ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Διαβάστε στη «Match»: Το «χρίσμα» του Σπανού στην Παναχαϊκή και οι μπασκετικές αποκαλύψεις

Published

on

Ο πρώην κοκκινόμαυρος προπονητής και νυν των Χανίων Δημήτρης Σπανός ξεκαθαρίζει ότι η Παναχαϊκή θα πρωταγωνιστήσει τη νέα σεζόν *Τι διαφορές διακρίνει σε Βορρά και Νότο, ποιες άλλες ομάδες θεωρεί φαβορί

– ΟΙ ΑΝΤΠΑΛΟΙ ΣΤΑ ΠΡΩΤΑ ΦΙΛΙΚΑ

– «ΔΙΛΗΜΜΑ» ΓΙΑ ΜΑΣΟΥΡΑ Η ΛΙΟΦΑΓΟ

– ΕΠΤΑ ΠΡΟΣΘΗΚΕΣ ΨΑΧΝΕΙ Ο ΤΑΤΣΗΣ

 

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΕ PLAYIN ΚΑΙ ΜΠΑΡΑΖ ΠΑΡΑΜΟΝΗΣ

Η «Match» αποκαλύπτει το πώς θα διεξαχθεί το νέο πρωτάθλημα της Basket League. Ποιοι θα μπαίνουν στα play-off και τι θα ισχύσει με τον υποβιβασμό *Μεταγραφική αντεπίθεση σχεδιάζει ο Προμηθέας

 

ΑΠΟΛΛΩΝ Π.

Φέρνει Πιλκούδη, κλείνει και άσο

Έρχονται οι πρώτες επίσημες ανακοινώσεις για τη σεζόν 2024-25 *Τι ισχύει για Μολφέτα, Κασπίρη και Οικονομόπουλο.

 

ΠΑΝΑΙΓΙΑΛΕΙΟΣ

ΑΠΕΦΥΓΕ ΤΟ ΑΔΙΕΞΟΔΟ

Σήμερα (15/07) θα γίνει γνωστό το νέο διοικητικό σχήμα που θα «τρέξει» την ομάδα στη Γ’ Εθνική. Οι εξελίξεις σε ρόστερ και τεχνικό τιμ

 

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟ

ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΚΟΟΥΤΣ

Τέσσερις προπονητές της Α’ κατηγορίας αποκαλύπτουν στη «Match» τους στόχους των ομάδων τους ενόψει της σεζόν που ακολουθεί

 

ΕΘΝΙΚΗ

ΠΡΟΒΑ ΤΖΕΝΕΡΑΛΕ ΠΡΙΝ ΤΗ ΓΑΛΛΙΑ

Την Τρίτη το τελευταίο τεστ επί Ελληνικού εδάφους με το Πουέρτο Ρίκο. Αρκετοί Πατρινοί θα στηρίξουν από κοντά τους Έλληνες διεθνείς στους Ολυμπιακούς Αγώνες

 

 

Β. ΛΙΟΛΙΟΣ

Προβάδισμα για δεύτερη θητεία στην ΕΟΚ

 

ΣΤΙΒΟΣ

Με έντονο Πατρινό χρώμα οι Εθνικές ομάδες

 

ΕΑΠ

Ένας άλλος… πλανήτης στη Γερμανία

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΡΟΥΜΕΛΙΩΤΗΣ

 

Το μήλο κάτω απ’ τη… βολεϊκή μηλιά

 

ΑΠ. ΓΕΩΡΓΑΡΑΣ

 

«Αλλάζω επίπεδο με τη μεταγραφή μου στον ΠΑΟ»

 

ΓΛΑΥΚΟΣ/ΕΣΠΕΡΟΣ

 

Συνέντευξη εφ όλης της ύλης του Κώστα Ρουμελιώτη

 

Continue Reading

ΜΗΧΑΝΟΚΙΝΗΤΟΣ

Σε πλήρη εξέλιξη το Patras Taekwondo Seminar που διοργανώνει η Δύναμη Πατρών

Published

on

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το τριήμερο προπονητικό σεμινάριο Patras Taekwondo Seminar που διοργανώνεται στην πόλη μας από τον αθλητικό σύλλογο «Δύναμη». Αθλητές 16 διαφορετικών αθλητικών συλλόγων από την Ελλάδα και το εξωτερικό προπονούνται στις σύγχρονες εγκαταστάσεις του αθλητικού κέντρου Three Action Patras, υπό την καθοδήγηση του Βέλγου προπονητή Jelle Vicca και του Ολλανδού Rishard Molle , καθώς και της 19μελούς ομάδας του Taekwondo School Keumgang.

Continue Reading

ΠΟΛΟ

Για μια θέση στο βάθρο οι έφηβοι του ΝΟΠ – Νίκησαν τα Χανιά και μπήκαν στην τετράδα

Published

on

Η εφηβική ομάδα πόλο του ΝΟΠ νίκησε με 11-8 την αντίστοιχη των Χανίων και πέρασε στα ημιτελικά του πανελληνίου πρωταθλήματος που διεξάγεται στην Πάτρα.

Οι παίκτες του Βασίλη Λαμπάτου θα διεκδικήσουν γι άλλη μία φορά μετάλλιο σε ένα πανελλήνιο πρωτάθλημα.

Continue Reading
Advertisement
ΜΠΑΣΚΕΤ18 hours ago

Μπάσκετ: Ο όμιλος της νέας Basket League 2 και τα σενάρια που κυκλοφορούν

ΑΠΟΛΛΩΝ ΠΑΤΡΩΝ20 hours ago

Απόλλων: Με δικαστική απόφαση «βγήκε» διοίκηση για να κάνει εκλογές

ΑΘΛΗΜΑΤΑ14 hours ago

Διαβάστε στη «Match»: Το «χρίσμα» του Σπανού στην Παναχαϊκή και οι μπασκετικές αποκαλύψεις

ΜΠΑΣΚΕΤ18 hours ago

Μπάσκετ: Η Τέμενη ενίσχυση με Ιατρόπουλο, πάει για κοινοτικό ψηλό

ΜΠΑΣΚΕΤ20 hours ago

Θετική πρεμιέρα του Παρασκευόπουλου με την Εθνική Νέων Ανδρών στην Πολωνία

NATIONAL LEAGUE 221 hours ago

Π. Μπαζίνας: «Μαζί με την Ένωση να κάνουμε το όραμα πραγματικότητα»

Α1 ΕΣΚΑΗ24 hours ago

“Έκλεισε” και Τριπολίδη η ΑΕ Ροϊτίκων

ΜΠΑΣΚΕΤ19 hours ago

Μπάσκετ: Η Εθνική Νέων Γυναικών χωρίς αγώνα 9η θέση στο Ευρωπαϊκό της Βουλγαρίας

ΑΘΛΗΜΑΤΑ17 hours ago

Ο Ισπανός back to back πρωταθλητής στο Wimbledon κατατρόπωσε τον Σέρβο στον τελικό

ΜΠΑΣΚΕΤ13 hours ago

Απρόσμενη ήττα από την Πολωνία για την Εθνική Νέων Ανδρών στο Eurobasket

Facebook