Connect with us

VOLLEY LEAGUE

Πελεκούδας: «Ξέρω πως να κουμαντάρω την κατάθλιψη»

Published

on

Ο Παναγιώτης Πελεκούδας σε συνέντευξη που παραχώρησε μίλησε για την δύσκολη περίοδο της κατάθλιψης που πέρασε, ενώ αναφέρθηκε στους τρόπους που την αντιμετωπίζει.

Μεταξύ άλλων ανέφερε στο «Documento»: 

Εσύ είσαι ένας άνθρωπος εξωστρεφής και χαμογελαστός. Εγώ νόμιζα ότι η κατάθλιψη χτυπάει τους τους δυστυχείς και όσους τα κρατούν όλα μέσα τους. Γιατί λοιπόν το τέρας επισκέφθηκε εσένα;

«Θα σου μιλήσω με την ψυχή και όχι με το μυαλό μου. Ο καθένας μπορεί να το πάθει. Άνθρωποι μαθημένοι στην αναποδιά ή τη μοναξιά είναι λίγο πιο ανθεκτικοί όταν έρθει η στραβή. Εγώ μέχρι τα είκοσι πέντε δεν είχα αγχωθεί ποτέ. Ούτε για τις πανελλαδικές ούτε για το βόλεϊ ούτε για τις γυναίκες. Είχαν φροντίσει οι γονείς μου ώστε να μη μου λείπει τίποτε».

Ο σκληραγηγημένος έχει περισσότερες πιθανότητες να αποφύγει την κατάθλιψη; 

«Δεν υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος διαπαιδαγώγησης. Ούτε μπορούμε να κατηγορήσουμε τους γονείς. Ορμόνες προκαλούν την ασθένεια και όχι απαραίτητα ψυχικά τραύματα. Εμένα τζαζάρισε το μυαλό μου επειδή έβρισκα κίνηση εδώ, στην παραλιακή! Ήθελα να κοιμηθώ για ένα μήνα και να ξυπνήσω μόλις γίνω καλά. Σου φαίνεται λογικό να τρελαθείς επειδή χάλασε το καζανάκι; Κι όμως μπορεί να συμβεί. Όχι όταν είσαι στην τσίτα αλλά σε περίοδο χαλαρότητας. Τότε που το μυαλό έχει ελεύθερο χρόνο για να τα βρει με την ψυχή. Το μυαλό μας είναι ένα αυτόνομο σύμπαν, δεν ξέρουμε πως λειτουργεί».

Υποθέτω ότι το καζανάκι και το μποτιλιάρισμα ήταν οι τελευταίες σταγόνες που ξεχείλησαν το καζάνι.

«Κάθε μέρα σου συμβαίνουν δύο τρία πράγματα μικρά, σταγονίτσες που συσσωρεύονται μέσα σου. Ωσπου κάτι σημαντικό συμβαίνει και ξεχειλίζει το ποτήρι. Τότε τα μικρά σου φαίνονται μεγάλα. Στόχος μου εκείνο τον καιρό ήταν να περάσει σε μια ολόκληρη μέρα χωρίς να ζαλίζομαι. Όταν το κατάφερα ένιωσα μεγάλη ανακούφιση.»

Τότε σκέφτηκες «νικάμε»;

«Το πρώτο «νικάμε» το είπα την πρώτη κιόλας μέρα, όταν κατόρθωσα να τηλεφωνήσω στους γονείς μου και να τους εξηγήσω ότι τζαζάρισα. Πρώτα τους έστειλα ένα ηχητικό μήνυμα για να με ακούσουν και να καταλάβουν ότι ήμουν εντάξει. «Είμαι ο γιος σας, αυτός που αγαπάτε, αλλά να ξέρετε ότι θα περάσω μια περίοδο δύσκολη» είπα στον πατέρα μου. Ως άνθρωπος της επιστήμης, εκείνος κατάλαβε αμέσως ότι το πρόβλημα ήταν ψυχολογικό. «Θα είμαστε δίπλα σου ό,τι κι αν σε βασανίζει» μου είπε. «Μου έχει γίνει ο κ@λος χ@νί για να σε μεγαλώσω και δεν πρόκειται να κάνω πίσω αν ζοριστείς για ένα χρόνο». Το όνειρο της ζωής μου είναι να γίνω ένας πατέρας σαν τον δικό μου. Άλλο όνειρο δεν έχω πέρα από αυτό».

Πότε είπες μέσα σου «χάνουμε»;

«Ποτέ. Μόλις βεβαιώθηκα ότι δεν είχα κάποια αρρώστια στο αίμα ή κάτι άλλο ανίατο ήξερα ότι θα κερδίσω. Σε έναν χρόνο; Σε έναν χρόνο. Σε όσο χρειαστεί! Δεν παραιτήθηκα ούτε όταν περνούσα εβδομάδες ολόκληρες με κλειστά τα παντζούρια στο σπίτι. Δεν είχα τάσεις αυτοκτονίας αλλά ήθελα να κοιμάμαι συνεχώς, να βρίσκομαι σε διαρκή καταστολή. Χρειάστηκε να έρθει ο φίλος μου, ο Θάνος ο Μαρούλης, να ανοίξει τα παράθυρα και να με ξεσηκώσει. «Σήκω πάνω» μου είπε. «Δεν είσαι εσύ αυτός».

Εσύ αισθανόσουν να ξεφεύγεις από τον εαυτό σου; Να γίνεσαι κάτι διαφορετικό;

«Όχι ακριβώς. Είχα όμως παραπανίσια νεύρα και τα κρατούσα μέσα μου. Ο αθλητισμός με βοήθησε να είμαι καλός άνθρωπος ώστε να μη βαρέσω κανέναν, να μη βρίσω, να μη σκοτώσω. Καταλάβαινα ότι όφειλα να προσέχω τη συμπεριφορά μου. Να μην κρίνω εν βρασμώ. Ήξερα ότι δεν ήμουν καλά και μπορούσα να ελέγξω τις αντιδράσεις μου. Γνώριζα τα όρια του μυαλού και του κορμιού μου. Τώρα έμαθα και της ψυχής μου».

Ποιο ήταν το χειρότερο μέσα σε όλα αυτά;

«Ότι δεν εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου. Είναι αληθινό αυτό που ζεις ή το φαντάζεσαι; Η καρδιά σου πάει πιο γρήγορα αλλά εσύ είσαι εκείνος που το προκαλεί. Παθαίνεις καρδιακό επεισόδιο ή κρίση πανικού; Ξέρεις την απάντηση αλλά δεν έχεις εμπιστοσύνη στη λογική σου. Το μυαλό χωρίζεται στα δύο και η μία πλευρά τσακώνεται με την άλλη. Τρελαίνεσαι».

Το κάνεις να ακούγεται εύκολο. Δίνεις την εντύπωση ότι νιώθεις δυνατός.

«Είμαι δυνατός επειδή το κουμαντάρω. Με τη βοήθεια ειδικών ωστόσο. Δεν είμαι σαν τους ταξιτζήδες που ξέρουν τα πάντα. Πολλοί ομοιοπαθείς μού ζητούν βοήθεια. Τους προτρέπω να μιλήσουν σε γιατρούς και φίλους. Και να ακούσουν. Να μη βάζουν χρονικό ορίζοντα. «Μη το φοβάσαι, περνάει» τους λέω. Όποτε αδιαφορείς και αφήνεσαι η ασθένεια φουντώνει. Υποχωρεί όταν ξέρεις πώς να την αντιμετωπίσεις. Τότε λες: «Ας έρθει».

Με τι μοιάζει η κατάθλιψη; Έχω ακούσει να την περιγράφουν ως κουβέρτα που σε σκεπάζει ολόκληρο.

«Περισσότερο θυμίζει κύμα που έρχεται και φεύγει. Όχι, όχι τσουνάμι. Μοιάζει με έναν μανδύα που χωρίζει την ψυχή από τη λογική. Παλεύεις να τον ανοίξεις ώστε να επικοινωνούν ξανά. Συνεχίζω ακόμη θεραπείες όταν τα βρίσκω σκούρα και νιώθω ότι το χάνω. Η επαφή με τη φύση με βοηθάει πολύ».

VOLLEY LEAGUE

Πάρτι του Παναθηναϊκού στου Ρέντη και πρωταθλητής για 20ή φορά!

Published

on

Πρωταθλητής μέσα στου Ρέντη στέφθηκε ο Παναθηναϊκός! Οι «πράσινοι» καθάρισαν με 3-1 σετ τον Ολυμπιακό και κατέκτησαν τον 20ό τίτλο της ιστορίας τους στη Volley League Ανδρών, μια αγωνιστική πριν το φινάλε των playoffs.

Κορυφαίος για τους «πράσινους» ήταν ο Βαν Ντεν Ντρις με 18 πόντους και ακολούθησε ο Πρωτοψάλτης με 16, ο Ανδρεόπουλος με 14 και ο Ρανγκέλ με 13. Για τους «ερυθρόλευκους» ξεχώρισε ο Τέπαν με 24 και ο Μιγιαΐλοβιτς με 15.

Ο Ολυμπιακός ξεκίνησε δυνατά και κατάφερε να ξεφύγει στο +2 με το δυνατό χτύπημα του Πέριτς (4-2), με τον Ανδρεόπουλο να είναι αυτός που με δύο σερί πόντους έδωσε προβάδισμα στον Παναθηναϊκό (5-6). Το 7-7 έγινε γρήγορα 10-7 για τους γηπεδούχους με κερδισμένο video check, όμως οι φιλοξενούμενοι με κύριο εκφραστή τον Ντεν Ντρις ισοφάρισαν (10-10).

Ο Πέριτς προσπαθούσε για την ομάδα του Τζουλιάνι, με τους παίκτες του Ανδρεόπουλου να βρίσκουν συνεχώς απάντηση (14-14). Δύο λάθη του «τριφυλλιού» και ένα μπλοκ άουτ που πήρε ο Πέριτς, ανάγκασαν τον προπονητή των «πρασίνων» να καλέσει σε τάιμ άουτ (17-14).

Η διαφορά «ξέφυγε» στο +5 για πρώτη φορά, μετά από νέο κερδισμένο video check για τους «ερυθρόλευκους» (19-14), κάτι που διατηρήθηκε για αρκετή ώρα (22-17), μέχρι τα δύο σερί λάθη που μείωσαν στους τρεις, με τον Τζουλιάνι να καλεί τάιμ άουτ (22-19). Ένας άσος του Πρωτοψάλτη και μια λάθος απόφαση του Τέπαν έβαλαν φωτιά στο πρώτο σετ (22-21)! Ο Ρανγκέλ έβαλε σε θέση οδηγού τον Παναθηναϊκό (23-24) και οι δύο ομάδες πήγαιναν πόντο πόντο (27-27), μέχρι που οι «πράσινοι» κατάφεραν να κάνουν το 0-1 (27-29)!

Με την… φόρα που είχε ο Παναθηναϊκός από το προηγούμενο σετ, μπήκε δυνατά και στο δεύτερο, με τον Γιάκομπσεν να του δίνει προβάδισμα με +2 (2-4). Η διαφορά έφτασε ακόμα και στο +3 (4-7) με τον Τζουλιάνι αναμενόμενα να παίρνει τάιμ άουτ. Ο Τέπαν πήγε στο σερβίς και έδωσε άλλο αέρα στον Ολυμπιακό που κατάφερε να ισοφαρίσει άμεσα (7-7). Οι δύο ομάδες πήγαιναν πόντο πόντο μέχρι και το 13-13, όμως ένα κερδισμένο video check έβαλε τους γηπεδούχους μπροστά με +2 (16-14).

Παρόλα αυτά, οι φιλοξενούμενοι δεν κάθισαν με σταυρωμένα τα χέρια, έτρεξαν ένα σερί τριών πόντων και προσπέρασαν (16-17)! Όσες φορές οι Πειραιώτες ισοφάριζαν, άλλες τόσες το «τριφύλλι» έβρισκε λύσεις και η διαφορά διατηρήθηκε στον πόντο μέχρι το 21-22, όταν και ο προπονητής των «ερυθρολεύκων» πήρε τάιμ για να «χαλάσει» τον ρυθμό του Ντεν Τρις, με τον Πέριτς να ισοφαρίζει τελικά (22-22). Ο Παναθηναϊκός έφτασε στο σετ πόιντ (22-24), με τον Μιγιαήλοβιτς να δίνει παράταση στην αγωνία (23-24), αλλά τον Πρωτοψάλτη να παίρνει το μπλοκ άουτ για το 0-2 (23-25)!

Με τα περιθώρια να στενεύουν, ο Ολυμπιακός «αναγκάστηκε» να μπει πιο δυνατά στο τρίτο σετ για να διεκδικήσει τις όποιες ελπίδες του απέμεναν. Το αρχικό προβάδισμα με +2 (4-2) διατηρήθηκε για αρκετή ώρα και μάλιστα μεγάλωσε σε +3 (7-4) μετά από λάθος του Παναθηναϊκού. Οι «πράσινοι» αντέδρασαν θέλοντας να τελειώσουν στου Ρέντη το πρωτάθλημα και ισοφάρισαν (7-7). Από εκείνο το σημείο και μετά οι Πειραιώτες μπήκαν και πάλι μπροστά (9-7), με τη διαφορά αυτή να παραμένει σταθερή μέχρι και το 15-13. Εκεί η ομάδα του Ανδρεόπουλου πάτησε… γκάζι και προσπέρασαν, με τους «ερυθρόλευκους» να αντιδρούν με τον Τέπαν στο σερβίς (21-19). Ήταν φανερό ότι οι «ερυθρόλευκοι» τα παίζουν όλα για όλα και παρά το γεγονός ότι ο Ανδρεόπουλος μείωσε στον πόντο (24-23) λίγο πριν το φινάλε του τρίτου σετ, η ομάδα του Τζιλιάνει κατάφερε να μείνει ζωντανή στο ματς, κάνοντας το 1-2 (25-23).

Το ξεκίνημα ήταν πάρα πολύ δυνατό για τον Ολυμπιακό στο τέταρτο σετ που από νωρίς πήρε ένα μικρό προβάδισμα (4-1). Ο Μιγιαήλοβιτς κράτησε τη διαφορά σε αυτά τα επίπεδα (7-4, 8-5), όμως ο εξαιρετικός Ντεν Ντρις ισοφάρισε (9-9), για να έρθει ο Ρανγκέλ σε πρώτο χρόνο και να δώσει προβάδισμα στον Παναθηναϊκό (8-9). Το ισόπαλο 13-13 μετατράπηκε σε 13-15 με τον Ανδρεόπουλο, για να έρθει ο άσος του Πρωτοψάλτη και να ανοίξει την ψαλίδα στο +3 (14-17). Ο άσος του Ντεν Ντρις έδωσε αέρα +4 για πρώτη φορά, το λάθος του Παγένκ έκανε το +5 (15-20), για να έρθει ένα κερδισμένο μπλοκ και να στείλει τη διαφορά στο +6 (15-21)! Οι Πειραιώτες πήραν δύο πόντους (17-21) και ο Ανδρεόπουλος κάλεσε τάιμ άουτ, όμως αυτό δεν εμπόδισε το σύνολο του Τζουλιάνι να πλησιάσει ακόμα και στους δύο (19-21). Οι «πράσινοι» κράτησαν το προβάδισμα (21-23), το λάθος σερβίς του Τέπαν τους έδωσε το match point (21-24) και μια κακή επιλογή των Πειραιωτών έκρινε το σετ (21-25) και τον τίτλο!

Τα σετ: 27-29, 23-25, 25-23, 21-25

Διακύμανση:

1ο σετ: 8-7, 16-14, 21-16, 27-29

2ο σετ: 7-8, 16-14, 20-21, 23-25

3ο σετ: 8-7, 16-14, 21-19, 25-23

4ο σετ: 8-5, 14-16, 15-21, 21-25

*Οι πόντοι του Ολυμπιακού προήλθαν από 8 άσσους, 52 επιθέσεις, 2 μπλοκ και 34 λάθη αντιπάλων και του Παναθηναϊκού προήλθαν από 7 άσσους, 53 επιθέσεις, 10 μπλοκ και 32 λάθη αντιπάλων.

Τα σετ: 1-3 (27-29, 23-25, 25-23, 21-25) σε 122′

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π. (Αλμπέρτο Τζουλιάνι): Παγένκ 7 (5/13 επ., 2 άσσοι), Στιβαχτής, Μιγιαήλοβιτς 15 (13/33 επ., 2 άσσοι, 77% υπ. – 46% άριστες), Τέπαν 24 (21/47 επ., 3 άσσοι), Ζουπάνι 5 (4/10 επ., 1 μπλοκ), Πέριτς 11 (9/17 επ., 1 άσσος, 1 μπλοκ, 67% υπ. – 43% άριστες) / Ζήσης (λ, 62% υπ. – 33% άριστες), Ανδρεάδης, Παπαδόπουλος, Δαλακούρας (67% υπ. – 33% άριστες).

ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο. (Δημήτρης Ανδρεόπουλος): Πρωτοψάλτης 16 (13/37 επ., 2 άσσοι, 1 μπλοκ, 59% υπ. – 50% άριστες), Γιάκομπσεν 4 (1/2 επ., 1 άσσος, 2 μπλοκ), Ρανγκέλ 13 (9/12 επ., 4 μπλοκ), Ανδρεόπουλος Χ. 14 (12/26 επ., 1 άσσος, 1 μπλοκ, 45% υπ. – 32% άριστες), Βαν Ντε Ντρις 18 (15/30 επ., 3 άσσοι), Στάλεκαρ 5 (3/7 επ., 2 μπλοκ) / Γκαράς (λ, 58% υπ. – 25% άριστες), Μπάσης, Ράπτης.

Continue Reading

VOLLEY LEAGUE

Επιστρέφει στη δράση και η Volley League

Published

on

Το πρωτάθλημα της Volley League Ανδρών επιστρέφει στη δράση μετά την αναγκαστική διακοπή λόγω κορωνοϊού, με τη διεξαγωγή της 9ης αγωνιστικής.

Η αγωνιστική θα διεξαχθεί σε τρεις δόσεις. Η αυλαία θα ανοίξει την Παρασκευή με τη διεξαγωγή του αγώνα του ΠΑΟΚ με την Κηφισιά που θα μεταδοθεί από την ΕΡΤ 3.

Το πρόγραμμα

Παρασκευή 14 Ιανουαρίου 2021

PAOK Sports Arena 19:15 (ΕΡΤ-3): ΠΑΟΚ – Α.Ο.Π.Κηφισιάς

Σάββατο 15 Ιανουαρίου 2022

Δ.Βικέλας Βέροιας 16:30 (Volley League ΕSAP TV): Α.Π.Σ.Φίλιππος Βέροιας – Ολυμπιακός ΣΦΠ

Βαρδινογιάνειο Αθλητικό Κέντρο 17:00 (Volley League ΕSAP TV): Ο.Φ.Η. – Παναθηναϊκός Α.Ο.

Κυριακή 16 Ιανουαρίου 2022

Δ.Βικέλας Σύρου 17:00 (Volley League ΕSAP TV): Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ – Α.Ο.Ν.Σ.Μίλων

Continue Reading

VOLLEY LEAGUE

Volley League: Αναβολή σε 9η αγωνιστική και League Cup

Published

on

Με ανακοίνωσή της, η ΕΣΑΠ ενημέρωσε πως αναβάλλεται η αγωνιστική δραστηριότητα των αναμετρήσεων του League Cup (5/1), καθώς και η 9η αγωνιστική της Volley League λόγω κορωνοϊού.

Με σημερινή ανακοίνωση της η ΕΣΑΠ γνωστοποίησε την αναβολή της προσεχούς αγωνιστικής δραστηριότητας στο βόλεϊ, σε πρωτάθλημα και Λιγκ Καπ, λόγω της έξαρσης του κορονοϊού, μέσω και της εξάπλωσης της μετάλλαξης Όμικρον.

Στη σχετική ανακοίνωση της ΕΣΑΠ αναφέρεται: «H E.Σ.Α.Π. ανακοινώνει πως λόγω της επιδημιολογικής κατάστασης της χώρας καθώς επίσης και των κρουσμάτων των ομάδων της Volley League, το Διοικητικό Συμβούλιο, αποφάσισε ομόφωνα: Την αναβολή των αγώνων του League Cup (5/1/2022) καθώς επίσης και της 9ης αγωνιστικής (8-9/1/2022) του πρωταθλήματος της Volley League.

Η απόφαση λήφθηκε προκειμένου να διασφαλιστεί στο μέτρο του δυνατού, η διασπορά του κορονοϊού Covid-19, η προστασία της ατομικής και δημόσιας υγείας από τον ιό καθώς επίσης και η ασφάλεια των αθλητών και των λοιπών εμπλεκομένων στη διεξαγωγή των αγώνων».

Continue Reading
Advertisement

Facebook

Copyright © 2019 Mikad Εκδοτικές Διαφημιστικές Υπηρεσίες. --- Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών της ιστοσελίδας matchnews.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.