Connect with us

ΣΤΙΒΟΣ

Τεντόγλου, Καραλής, Τζένγκο στο Βαλκανικό πρωτάθλημα

Published

on

Ο Μίλτος Τεντόγλου, ο Εμμανουήλ Καραλής και η Ελίνα Τζένγκο στοχεύουν σε μεγάλες επιδόσεις στο Βαλκανικό πρωτάθλημα του Βόλου.

Η χώρα μας ανέλαβε και πάλι ένα Βαλκανικό πρωτάθλημα Α/Γ για πρώτη φορά από το 2008 και τη διοργάνωση στο Άργος Ορεστικό και φιλοδοξεί με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας και του Δήμου Βόλου να διοργανώσει τους καλύτερους αγώνες που έχουν γίνει ποτέ.

Η ομάδα μας θα πάρει μέρος με όλα τα δυνατά της ονόματα, γεγονός που δημιουργεί υψηλές προσδοκίες στους φίλους του στίβου, που θα επιλέξουν να βρεθούν στις εξέδρες του Πανθεσσαλικού σταδίου.

Η είσοδος στο Πανθεσσαλικό στάδιο θα είναι ελεύθερη.

Η ελληνική αποστολή

Γυναίκες

100 μ.: Ραφαέλα Σπανουδάκη (ΓΣ Ηλιούπολης), Στέλλα Μιχαηλίδου (ΑΟ Ερμής)
200 μ.: Πολυνίκη Εμμανουηλίδου (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας), Δήμητρα Τσουκαλά (ΠΑΣ Πρωταθλητών Κομοτηνής)
400 μ.: Αλεξία Παπαβασιλείου (ΠΑΣ Πρωταθλητών Κομοτηνής), Ανδριάννα Φέρρα (Παναξιακός ΑΟ)
800 μ.: Γεωργία Δεσπολλάρη (Παναθηναϊκός ΑΟ), Εμμαουνέλα Πλάκα (ΑΣ Σαλαμίνας ο ΑΙΑΣ)
1.500 μ.: Ανθή Κυριακοπούλου (Παναθηναϊκός ΑΟ), Ιουλιάννα Ρούσσου (ΓΣ Ηλιούπολης)
3.000 μ.: Ισαβέλλα Κοτσαχείλη (Πανιώνιος ΓΣΣ), Μελίσσα Αναστασάκης (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας)
5.000 μ.: Δάφνη-Ευτυχία Λαβασσά (ΑΟ Βουλιαγμένης), Ντενίσα Μπάλλα (Παναθηναϊκός ΑΟ)
100 μ. εμπ.: Σοφία Ιωσηφίδου (ΟΚΑ Καβάλας), Σοφία Καμπερίδου (ΑΠΣ Ευόσμου)
400 μ. εμπ.: Λάουρα Ζενέγια (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας), Ελημπιώνα Ζενέγια (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας)
3.000 μ. στιπλ: Αθανασία Κοκκορού (ΑΠΚ Νεάπολης), Ανδριάνα Μποντιώτη (Πανιώνιος ΓΣΣ), Λεμονιά – Μαρία Κιούλου (ΑΕ Μεσογείων Αμεινίας) (εκτός συναγωνισμού)
Ύψος: Τατιάνα Γκούσιν (ΓΣ Κηφισιάς), Παναγιώτα Δόση (ΓΣ Ελ. Βενιζέλος)
Επί κοντώ: Αριάδνη Αδαμοπούλου (ΓΣ Κηφισιάς), Εβίνα Παναγιώτου (Ερμής Κωνσταντινούπολης 1877)
Μήκος: Ναταλία Μπέση (ΓΣ Πρωτέας Ηγουμενίτσας), Ανδριάνα Γκόγκα (ΑΣ Πανόραμα)
Τριπλούν: Οξάνα Κορένεβα (ΓΣ Κηφισιάς), Σωτηρία Ράπτη (ΑΓΣ Ιωαννίνων)
Σφαιροβολία: Μαρία Ραφαηλίδου (ΑΠΣ Πυγμή), Μαρία Μαγκούλια (ΑΕ Καζώνης-Κάλυμνος 2000)
Δισκοβολία: Χρυσούλα Αναγνωστοπούλου (ΓΣ Ηλιούπολης), Ιωάννα Αραμπατζή (ΜΓΣ Εθνικός Αλεξανδρούπολης)
Σφυροβολία: Σταματία Σκαρβέλη (ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος), Σταυρούλα Κοσμίδου (ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος)
Ακοντισμός: Ελίνα Τζένγκο (ΑΣ Κένταυρος), Γεωργία Θεοφανία Κατσαρού (ΓΣ Ερμής Ιλίου)
Έπταθλο: Αναστασία Ντραγκομίροβα (ΑΣ Κένταυρος), Στέλλα Τζικανούλα (ΑΣ Παμμηλιακός), Αναστασία Μπαλούμη (ΑΣ Παμμηλιακός) (εκτός συναγωνισμού)
4Χ100 μ.: Καμπερίδου (ΑΠΣ Ευόσμου), Σπανουδάκη (ΓΣ Ηλιούπολης), Τσουκαλά (ΠΑΣ Πρωταθλητών Κομοτηνής), Εμμανουηλίδου (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας), Ιωσηφίδου (ΟΚΑ Καβάλας), Μιχαηλίδου (ΑΟ Ερμής)
4Χ400 μ.: Παπαβασιλείου (ΠΑΣ Πρωταθλητών Κομοτηνής), Ζενέγια Λ. (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας), Ζενέγια Ελ. (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας), Φέρρα (Παναξιακός ΑΟ), Μουρτά (ΑΕ Ολυμπιάς Πάτρας), Δεσπολλάρη (Παναθηναϊκός ΑΟ), Πλάκα (ΑΣ Σαλαμίνας ο ΑΙΑΣ), Κατερίνα Γρηγοριάδου (Παμμηλιακός)

Άνδρες

100 μ.: Νίκος Παναγιωτόπουλος (Άθλος Κερατσινίου), Λάμπρος Βολίκας (Έφηβος Χίου)
200 μ.: Σωτήρης Γκαραγκάνης (ΟΦΚΑ Οδυσσέας Αγ. Δημ.), Βασίλης Μυριανθόπουλος (Παναθηναϊκός ΑΟ)
400 μ.: Γιώργος Φρανκς (ΓΣ Μεσσηνιακός), Βλαδίμηρος Ανδρεάδης (ΓΣ Κερατσινίου)
800 μ.: Χριστόφορος-Βασίλης Κουτλής (ΓΣ Ηλιούπολης), Ηλίας Αργύρης (ΑΕΠ Ολυμπιάς)
1.500 μ.: Χαράλαμπος Λαγός (Παναθηναϊκός ΑΟ), Γιώργος Ματζαρίδης (ΑΣ Ν. Ορεστιάδας Πολυνίκης)
3.000 μ.: Ορφέας Ιωάννου (Παναξιακός ΑΟ), Ανδρέας Γεωργίου (Αθηνόδωρος ο Αιγιεύς)
5.000 μ.: Σέργιος Διακοστεφανής (ΓΣ Αμαρουσίου), Παναγιώτης Πετρουλάκης (ΓΑΣ Ιλισός)
110 μ. εμπ.: Αναστάσης Ηλιόπουλος (ΓΣ Κηφισιάς), Χρήστος-Παναγιώτης Ρούμτσιος (Παναθηναϊκός ΑΟ)
400 μ. εμπ.: Δημήτρης Λεβαντίνος (Παναθηναϊκός ΑΟ), Πέτρος Παπαγιάννης (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας)
3.000 μ. στιπλ: Νέστορας Κολιός (ΑΓΣ Ιωαννίνων) , Φίλιππος Σιώμος-Σχίζας (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας)
Ύψος: Αντώνης Μέρλος (ΠΑΟΚ), Ανδρέας Μίτα (ΑΣ Πρέβεζας ΕΥ ΖΗΝ)
Επί κοντώ: Εμμανουήλ Καραλής (ΟΣΦΠ), Γιάννης Ρίζος (ΑΣ Άρης)
Μήκος: Μίλτος Τεντόγλου (ΓΣ Κηφισιάς), Νίκος Σταματονικολός (ΓΣ Ηλιούπολης)
Τριπλούν: Νίκος Ανδρικόπουλος (ΑΕ Μεσογείων Αμεινίας), Γιάννης Γκάρτσιος (ΓΣ Κηφισιάς)
Σφαιροβολία: Κώστας Γεννίκης (ΟΦΚΑ Σέρρες), Ιάσων Μαχαίρας (Πανναξιακός)
Δισκοβολία: Δημήτρης Παυλίδης (ΑΣ Αίας Κιλκίς), Κώστας Μπουζάκης (ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος)
Σφυροβολία: Άγγελος Μαντζουράνης (ΓΣ Κηφισιάς), Κώστας Ζάλτος (ΓΣ Μανδρών)
Ακοντισμός: Δημήτρης Τσίτσος (ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος), Γιώργος Χριστακάκος (Παναθηναϊκός ΑΟ)
Δέκαθλο: Άγγελος-Τζανής Ανδρέογλου (ΣΚΑ Δράμας), Άρης-Νίκος Περιστέρης (ΓΑΣ Παιανίας)
4Χ100 μ.: Γκαραγκάνης, Μυριανθόπουλος, Παναγιωτόπουλος, Βολίκας, Παπαμαργαρίτης, Βροντινός
4Χ400 μ.: Φρανκς, Ανδρεάδης, Σιμόνι, Παπαγιάννης Κεχιόπουλος, Λεβαντίνος

4Χ400 μ. μεικτή: Γρηγοριάδου, Δεσπολλάρη, Πλάκα, Κεχιόπουλος, Παπαγιάννης, Λεβαντίνος

Σύνθετα Κ18

Έπταθλο: Ολίβια Χρυσού (ΑΕ Μεσογείων Αμεινίας)
Εκτός συναγωνισμού:
Ισαβέλλα Αναγνωστοπούλου (ΑΟ Κούρος Πατρών), Ασημένια Ευαγγελογιάννη (ΓΣ Βόλου)

Δέκαθλο: Σταύρος Τασκούδης (ΟΦΚΑ Σέρρες)
Εκτός συναγωνισμού:
Γιάννης Λατσάρης (ΟΚΑ Βικέλας Βέροιας)
Δημήτρης Τουρλάκης (Εδεσσαϊκή ΓΕ)

Σύνθετα Κ20

Έπταθλο: Θέτιδα-Φιλίππα Γαραντζόγιαννη (Ευβοικός ΓΑΣ)
Εκτός συναγωνισμού:
Γεωργία- Αλεξία Αβράμπου (ΓΣ Αναγέννησις Πύργου)
Μαρία Σκότη (Αναγέννηση Πεύκης)

Δέκαθλο: Γιώργος Πέππας (ΑΣΕ Δούκας)
Εκτός συναγωνισμού:
Χαράλαμπος Τζίνος (ΑΕ Μεσογείων Αμεινίας)
Νίκος Πετρίδης (ΓΣ Μεσσηνιακός)

ΣΤΙΒΟΣ

Διεθνές δρομικό γεγονός ο Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Πάτρας, το ραντεβού στις 11 Οκτώβρη!

Published

on

 

Η Πάτρα καθυστέρησε δραματικά να καθιερώσει ένα μεγάλο εθνικό και γιατί όχι διεθνές δρομικό γεγονός, όμως αυτό πια άλλαξε!

Και είναι κάτι που πιστώνεται σε  πολλούς που δείχνουν να «το έχουν με τον αθλητισμό». Ο Δήμος Πατρέων, αρχικά και ο Κούρος Πατρών στη συνέχεια, έδωσαν και δίνουν ιδιαίτερη βαρύτητα οργανώνοντας τον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο της πόλης με ανθρώπους με τεχνογνωσία και αγάπη για την Πάτρα και διάθεση προσφοράς.

Το εγχείρημα γίνεται σε πολύ δύσκολες συνθήκες αλλά η ανταπόκριση του αθλητικού κόσμου ήταν τεράστια για να κερδηθεί το στοίχημα και να καθιερωθεί ο Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Πάτρας ως το μεγάλο δρομικό γεγονός της Νότιας και Δυτικής Ελλάδας!

Οι απαρχές του είναι στο 2015 με αγώνα 5.000μ. -μαζικό, λαϊκό- μετεξελίχθηκε σε ημιμαραθώνιο το 2018 που έγινε με μεγάλη επιτυχία, με τις πλάτες του ΣΔΥΠ – το πήρε πάνω της η Ελένη Παναγιωτοπούλου. Επλήγη από τον κορονοϊό και επανήλθε πια σε ένα άλλο επίπεδο.

Η φετινή τέταρτη εκδοχή του, αφιερωμένη στον Φάνη Τσιμιγκάτο φέρει την οργανωτική προσπάθεια των ανθρώπων του Κούρου και ειδικά του αρχιπροπονητή και παλαιού πρωταθλητή, Γιώργου Παπανδρεόπουλου!

Ραντεβού στις 11 Οκτωβρίου!

Στο φουλ οι εγγραφές

Οι εγγραφές-δηλώσεις συμμετοχής έχουν ξεκινήσει και συνεχίζονται μέσω της ηλεκτρονικής διεύθυνσης: https://raceid.com/el/races/13932/about

Η διαδρομή του 4ου Νυχτερινού  Ημιμαραθώνιου Πάτρας ξεκινάει από το Νότιο Πάρκο, συνεχίζει στην Ακτή Δυμαίων, αναστροφή στο ύψος της Πειραϊκής Πατραϊκής, είσοδος στο Νότιο Πάρκο στο ύψος της οδού Παπαφλέσσα , κατεύθυνση βόρεια παραλιακά, ιχθυόσκαλα, παλιό κτίριο Λιμενικού, παλιό λιμάνι, εμπορική ζώνη παλιού λιμανιού, αναστροφή στην Πλαζ και ξανά πίσω.

Μίλτος Σπυρόπουλος

Continue Reading

ΣΤΙΒΟΣ

Η σωστή προετοιμασία για τους αρχάριους στον αγώνα 5.000μ. (νυχτερινός ημιμαραθώνιος «Φάνης Τσιμιγκάτος»)

Published

on

Ο αγώνας των 5.000μ. συμπεριλαμβάνεται στις παράλληλες αγωνιστικές δράσεις του 4ου Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου «Φάνης Τσιμιγκάτος», που έχει προγραμματιστεί για τις 11 Οκτωβρίου 2025 και διοργανώνει ο Δήμος Πατρέων, σε συνεργασία με τον Αθλητικό Όμιλο Πάτρας «Κούρος» στη μνήμη του σπουδαίου Πατρινού μαραθωνοδρόμου και πρωταθλητή της Παναχαϊκής.

Μάλιστα ένας αγώνας 5 χιλιομέτρων είναι η ιδανική αρχή για όσους και όσες θέλουν να μπουν στον κόσμο του δρομικού κινήματος. Βέβαια εκτός από την προπόνηση, καθοριστικό ρόλο στην απόδοση και την ευεξία παίζει η σωστή διατροφή.

Αναλυτικά μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Για την καθημερινή διατροφή: Μπορείτε να προτιμήσετε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες (ρύζι, ζυμαρικά, πατάτες, φρούτα, ψωμί ολικής). Αυτά θα γεμίσουν τις αποθήκες ενέργειας σας (γλυκογόνο).

Μπορείτε να βάλετε στο πιάτο σας πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας (κοτόπουλο, ψάρι, γιαούρτι, όσπρια) για καλή αποκατάσταση μετά την προπόνηση. Παράλληλα μην παραμελείτε τα καλά λιπαρά (ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο) για ισορροπία.

Η διατροφή την ημέρα πριν τον αγώνα: Μπορείτε να επιλέξετε ένα ελαφρύ, πλούσιο σε υδατάνθρακες γεύμα το βράδυ (π.χ. ζυμαρικά με λαχανικά). Πρέπει να αποφύγετε βαριά και λιπαρά φαγητά που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία. Πρέπει να φροντίσετε για την καλή σας ενυδάτωση όλη την ημέρα.

Το πρωινό την ημέρα του αγώνα: Οι ιδανικές επιλογές, τοστ με ψωμί ολικής και μέλι, γιαούρτι με φρούτα, μπανάνα με λίγους ξηρούς καρπούς.

Πρέπει να αποφύγετε νέες τροφές που δεν έχετε δοκιμάσει ξανά. Για την ενυδάτωση, πρέπει απλώς να πιείτε νερό πριν τον αγώνα, αλλά χωρίς υπερβολές. Δεν απαιτείται κάποιο ισοτονικό ρόφημα, εκτός εάν η ζέστη είναι έντονη ή νιώσετε την ανάγκη για κάτι τέτοιο.

Για μετά τον αγώνα: Θα πρέπει μέσα σε 30-60 λεπτά να φροντίσετε να φάτε κάτι πλούσιο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνη για καλύτερη αποκατάσταση. Για παράδειγμα ένα smoothie με φρούτα και γιαούρτι είναι μία εξαιρετική επιλογή.

Σε κάθε περίπτωση μία ισορροπημένη διατροφή, ακόμα και οι αρχάριοι μπορούν να απολαύσουν τον πρώτο τους αγώνα 5.000μ. με ενέργεια, χαμόγελο και ενθουσιασμό!

Το ενδιαφέρον για το 4ο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο «Φάνης Τσιμιγκάτος» καθημερινά αυξάνεται! Οι εγγραφές-δηλώσεις συμμετοχής για όλες τις Κατηγορίες ξεκίνησαν και συνεχίζονται στην ηλεκτρονική διεύθυνση:

https://raceid.com/el/races/13932/about

Μίλτος Σπυρόπουλος

 

 

Continue Reading

ΣΤΙΒΟΣ

Ημιμαραθώνιος «Φάνης Τσιμιγκάτος»: Τα πακέτα παροχών και οι δηλώσεις συμμετοχής

Published

on

Δύο είναι τα πακέτα των παροχών στον 4ο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο «Φάνης Τσιμιγκάτος», που είναι αφιερωμένος στη μνήμη του σπουδαίου Πατρινού μαραθωνοδρόμου και πρωταθλητή της Παναχαϊκής.
Ο αγώνας θα διεξαχθεί το Σάββατο 11 Οκτωβρίου και τον διοργανώνει ο Δήμος Πατρέων, σε συνεργασία με τον Αθλητικό Όμιλο Πάτρας «Κούρος». Αναλυτικά τα πακέτα των παροχών:
Βασικό πακέτο
-Αριθμός συμμετοχής , ενσωματωμένο chip χρονομέτρησης και παραμάνες
για τον αριθμό. Τσάντα δρομέα. Αναμνηστικό μετάλλιο. -Τροφοδοσία κατά την διάρκεια του αγώνα και στον τερματισμό.
Ενισχυμένο πακέτο
-Αριθμός συμμετοχής , ενσωματωμένο chip χρονομέτρησης και παραμάνες για τον αριθμό. Τσάντα δρομέα. Αναμνηστικό μετάλλιο. Τροφοδοσία κατά την διάρκεια του αγώνα και στον τερματισμό. Αναμνηστική τεχνική μπλούζα.
Το ενδιαφέρον του δρομικού κινήματος για τη διοργάνωση είναι μεγάλο. Οι εγγραφές-δηλώσεις συμμετοχής για όλες τις Κατηγορίες ξεκίνησαν και συνεχίζονται στην ηλεκτρονική διεύθυνση: https://raceid.com/el/races/13932/about.
Μίλτος Σπυρόπουλος
Continue Reading
Advertisement
Β ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ44 minutes ago

Αναγέννηση Πατρών: Στην αφετηρία με αισιοδοξία (+photos)

Α ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ1 hour ago

Δριβήλας: «Παραμονή με εμπιστοσύνη στο ρόστερ»

ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ 20251 hour ago

Ελλάδα: Για το 4/4 κόντρα στην Βοσνία

ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ13 hours ago

Η Παναχαϊκή έντονο «πρέσινγκ» για την απόκτηση Πετράτου, αγώνας δρόμου για τα δελτία

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ13 hours ago

Αποθέωση για τον Ποντένσε στην επιστροφή του στον Ολυμπιακό στο «Ελευθέριος Βενιζέλος»

ΜΠΑΣΚΕΤ13 hours ago

Ο Μυστακίδης κατέθεσε πρόταση για να αγοράσει την ΚΑΕ ΠΑΟΚ, αναμένονται εξελίξεις

SUPER LEAGUE 213 hours ago

Πρεμιέρα χωρίς ντέρμπι στη Super League 2, αλλά και δίχως… Παναχαϊκή στην αφετηρία!

ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ14 hours ago

Η ερασιτεχνική Παναχαϊκή… το χέρι στην τσέπη για αγορά καρτών διαρκείας και οικονομική ενίσχυση!

ΜΠΑΣΚΕΤ15 hours ago

Το προπονητικό επιτελείο στις Ακαδημίες της Παναχαϊκής, φρεσκάρισμα για… ανάκαμψη!

ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ 202515 hours ago

Η Γερμανία το… βιολί της, 4Χ4 με νέα κατοστάρα επί της αδύναμης Μεγάλης Βρετανίας

ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ13 hours ago

Η Παναχαϊκή έντονο «πρέσινγκ» για την απόκτηση Πετράτου, αγώνας δρόμου για τα δελτία

ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ23 hours ago

Παναχαϊκή: Συνεχόμενες επαφές και συγκεκριμένες ανάγκες

ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ14 hours ago

Η ερασιτεχνική Παναχαϊκή… το χέρι στην τσέπη για αγορά καρτών διαρκείας και οικονομική ενίσχυση!

Α ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ24 hours ago

Πάτραι: Άρεσε στη φιλική νίκη με τον Διαγόρα

Β ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ22 hours ago

Αναγέννηση Πατρών: Έναρξη προετοιμασίας με αισιοδοξία

ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟ21 hours ago

Κύπελλο: Όλα τα ματς την ίδια ώρα και ημέρα

Γ ΕΘΝΙΚΗ23 hours ago

Θύελλα Πατρών: Χωρίς άλλο φιλικό πριν τη μάχη Κυπέλλου με τον Άρη

ΒΟΛΕΙ22 hours ago

Η Ολυμπιάδα ξεκίνησε την προετοιμασία, παρών και ο νεοαποκτηθείς ακραίος Κάρλος Μπρουκς

ΜΠΑΣΚΕΤ15 hours ago

Το προπονητικό επιτελείο στις Ακαδημίες της Παναχαϊκής, φρεσκάρισμα για… ανάκαμψη!

Β ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ44 minutes ago

Αναγέννηση Πατρών: Στην αφετηρία με αισιοδοξία (+photos)

Β ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ44 minutes ago

Αναγέννηση Πατρών: Στην αφετηρία με αισιοδοξία (+photos)

Α ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ1 hour ago

Δριβήλας: «Παραμονή με εμπιστοσύνη στο ρόστερ»

ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ 20251 hour ago

Ελλάδα: Για το 4/4 κόντρα στην Βοσνία

ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ13 hours ago

Η Παναχαϊκή έντονο «πρέσινγκ» για την απόκτηση Πετράτου, αγώνας δρόμου για τα δελτία

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ13 hours ago

Αποθέωση για τον Ποντένσε στην επιστροφή του στον Ολυμπιακό στο «Ελευθέριος Βενιζέλος»

ΜΠΑΣΚΕΤ13 hours ago

Ο Μυστακίδης κατέθεσε πρόταση για να αγοράσει την ΚΑΕ ΠΑΟΚ, αναμένονται εξελίξεις

SUPER LEAGUE 213 hours ago

Πρεμιέρα χωρίς ντέρμπι στη Super League 2, αλλά και δίχως… Παναχαϊκή στην αφετηρία!

ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ14 hours ago

Η ερασιτεχνική Παναχαϊκή… το χέρι στην τσέπη για αγορά καρτών διαρκείας και οικονομική ενίσχυση!

ΜΠΑΣΚΕΤ15 hours ago

Το προπονητικό επιτελείο στις Ακαδημίες της Παναχαϊκής, φρεσκάρισμα για… ανάκαμψη!

ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ 202515 hours ago

Η Γερμανία το… βιολί της, 4Χ4 με νέα κατοστάρα επί της αδύναμης Μεγάλης Βρετανίας

Facebook